Je suis stressé.e. Pourquoi j’ai mal aux épaules?
Quand on parle de stress, on pense souvent à ce qui se passe dans notre tête. Une charge mentale élevée, la gestion des émotions, la pression au travail, etc. Pourtant,…
La douleur, ce mal nécessaire : est-ce qu’elle peut partir seule?
Il serait irréaliste de penser qu'on puisse vivre sans jamais ressentir de douleur. En effet, la perception d’une douleur fait partie intégrante de l’expérience physique, puisqu’elle agit comme un mécanisme…
Douleur chronique : astuces et pistes de solution
La douleur peut se définir comme une sensation physique désagréable. Lorsqu’elle persiste pendant plus de 3 mois, on parle alors de douleur chronique. Qu’elle soit chronique ou non, légère ou…
Douleur au genou? Quoi faire pour éviter le pire.
Les douleurs au genou sont fréquentes. Elles peuvent toucher n’importe qui, du jeune athlète qui risque un traumatisme ou une surutilisation jusqu’à l’aîné qui peut développer une dégénérescence (arthrose). Les…
Syndrome du canal carpien : peut-on éviter la chirurgie?
Vous vous réveillez en pleine nuit avec un engourdissement des doigts Vous ressentez des picotements, des aiguilles, des brûlures et même de la douleur dans une partie de la main…
Est-ce que mon problème (de dos, de cou…) peut guérir seul?
Dans cet article, découvrez les raisons pour lesquelles vous devriez ou non consulter un professionnel de la santé pour une douleur, pour un inconfort ou à la suite d’une blessure.…
Douleur au genou? Quoi faire pour soulager la douleur et éviter le pire.
Les douleurs au genou sont fréquentes. Elles peuvent toucher n’importe qui, du jeune athlète qui risque un traumatisme ou une surutilisation jusqu’à l’aîné qui peut développer une dégénérescence (arthrose). Les…
Est-ce que ma douleur va partir tout seul? [Ou devrais-je consulter un professionnel?]
Vous souffrez d’une douleur articulaire ou musculaire (dos, cou, bras, genou, etc.) depuis peu et vous vous demandez si vous devriez consulter un professionnel de la santé. « Est-ce que la…
Remède miracle et éprouvé contre la sédentarité
Vous êtes-vous déjà demandé s’il est normal pour l’être humain de rester assis durant plusieurs heures? Croyez-vous que l’humain a évolué depuis l’homme des cavernes jusqu’à nos temps modernes pour…