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13 habitudes quotidiennes qui nuisent à votre dos
À 45 ans, Justine se demande pourquoi son dos lui fait de plus en plus mal. Pourtant, elle fait du sport, s’alimente bien et dors suffisamment. Lorsqu’elle a consulté un…
7 fabuleux exercices de stabilité du tronc pour prévenir les douleurs au dos
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Les 5 plus grands mythes sur l’hydratation
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3 résolutions à prendre en 2021 pour se libérer d’un mal de dos
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L’ultime guide pour bien choisir son oreiller
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Pelletage 101 : conseils pour être efficace sans se blesser
17 décembre, 6h20 am. Il fait encore noir. Francis se lève et constate qu’il…
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