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Manger bio : 11 astuces pour réduire la facture
Francine : « Chéri, j’aimerais qu’on fasse de meilleurs choix pour notre santé et pour la planète en mangeant plus d’aliments biologiques ». Gilles : « Ben là, ça coûte pas mal plus cher manger…
La routine mal de tête : 7 actions faciles à faire dès l’apparition d’une céphalée
Faites-vous partie de ces personnes qui ont régulièrement des maux de tête? La plupart des gens ont le réflexe d’utiliser des médicaments sans ordonnance comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène pour se…
L’art de combiner les bonnes activités physiques pour en retirer tous les bienfaits
Le mouvement, c’est la santé, c’est bien connu. Mais comment savoir si les activités physiques que nous pratiquons sont assez complètes pour répondre à tous les besoins de mouvement de…
5 actions à faire à la maison pour maximiser les effets de votre traitement chiropratique
Quand on investit temps et argent dans des soins chiropratiques, il est bien normal…
Ce que vous ne savez pas [encore] et qui vous surprendra à propos du vinaigre de cidre
L’automne est déjà bien installé. Et qui dit automne, dit pommes! Si vous visitez…
13 bienfaits qui vous feront adopter la marche sans hésiter
La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux…
Inspirations pour les boîtes à lunch : + de 100 idées et conseils pour transformer la corvée en moment de plaisir
Ça ne fait qu’une semaine que l’école est commencée et déjà, vous manquez d’inspiration…
Comment ajuster et utiliser adéquatement le sac d’école pour conserver une colonne vertébrale en santé
Dans notre dernier blogue, nous avons expliqué pourquoi et comment sélectionner avec minutie le…
Voici comment choisir un sac d’école qui ne blessera pas votre enfant
Votre enfant a besoin d’un nouveau sac à dos pour la rentrée. Vous faites…
3 raisons qui pourraient expliquer l’augmentation spectaculaire des demandes de consultation en chiropratique
L’engouement phénoménal qu’a connu la chiropratique dans la dernière année en a pris plusieurs…
Nos astuces de pro pour devenir plus intelligent et plus créatif que l’industrie du sucre
Ne trouvez-vous pas choquant d’apprendre que l’industrie du sucre a payé des scientifiques de…
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« Pis, Sylvain? As-tu passé des belles vacances? Tu t’es bien reposé j’espère, parce…
Transformez une planche à pagaie en un puissant outil d’entraînement grâce au SUP Fitness et au SUP Yoga
Saviez-vous qu’il était possible, avec une seule planche à pagaie ou stand-up paddle (SUP),…
Les 10 astuces pour jardiner sans se blesser
Le dos de Marguerite était bien heureux que l’hiver se termine : fini le…
Peut-on déjouer sa génétique?
Oyé! Oyé! L’expression « C’est pas de ma faute, je n’ai pas des bons gènes »…
Votre colonne vertébrale aussi subit les effets de la pandémie : 5 impacts et leur solution
1. La sédentarité On le sait, l’exercice physique est le saint-graal de la santé…
Douleurs liées au travail : pourquoi la chiropratique est si efficace
Catherine, préposée aux bénéficiaire et Sylvain, électricien, ont au moins une chose en commun…
5 indices d’une colonne vertébrale désalignée
Maux de tête fréquents, douleurs articulaires, raideurs musculaires, fatigue… Ça vous dit quelque chose?…
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Est-ce qu’un chiro ajuste tous ses patients de la même façon?
La question revient une fois de temps en temps : « Est-ce que tu…
13 habitudes quotidiennes qui nuisent à votre dos
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Pelletage 101 : conseils pour être efficace sans se blesser
17 décembre, 6h20 am. Il fait encore noir. Francis se lève et constate qu’il…
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