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 7 façons concrètes de faire exploser votre niveau de confiance

7 façons concrètes de faire exploser votre niveau de confiance

La confiance en soi devrait venir de l’intérieur et irradier tout autour. Malheureusement, il arrive que l’on oublie qui l’on est vraiment et c’est à ce moment que la confiance fait place au doute. Suivez les étapes suivantes pour vous retrouver et rayonner.

Aimez-vous.

Une chose est certaine : vous passerez votre vie entière avec vous-même. Il serait donc souhaitable de commencer à être votre meilleur ami dès maintenant. On a toujours confiance en son meilleur ami, pas vrai?!

Prenez soin de vous.

Faites une sieste, plongez dans votre livre préféré, prenez un bain, réservez un après-midi pour lire des magazines, préparez un délicieux repas, sortez prendre une marche. Ralentir le rythme de votre vie vous permettra de mieux ressentir vos besoins, et vous finirez par mieux entendre votre « petite voix intérieure». En prime : vous vous sentirez revigoré.

Exprimez votre gratitude.

La gratitude est l’une des pratiques les plus importantes à intégrer dans votre vie. Elle permet de s’arrêter à l’abondance qui vous entoure et de changer de perspective, de passer d’un état de peur et de manque à un état d’amour et de profusion. Une fois par jour, prenez donc le temps de méditer pour exprimer votre gratitude. Faites une pause de quelques minutes, prenez quelques respirations profondes et laissez venir à vous toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant dans votre vie en ce moment.

Partez la journée du bon pied.

Prenez le temps de vous pomponner le matin. Choisissez dans votre garde-robe des vêtements qui vous font sentir à votre meilleur. Utilisez un brillant à lèvres pour illuminer instantanément non seulement votre visage, mais également votre humeur générale. Il ne s’agit pas d’être matérialiste ni superficiel, il s’agit de faire ressortir votre personnalité et de l’exprimer.

Mettez par écrit des choses qui vous passionnent et mettez-vous à l’œuvre.

Vous serez débordant de confiance si vous faites ce que vous aimez. La raison est toute simple : vous vous sentez alors en communion avec votre véritable personnalité et ce qui vous allume réellement. Plus vous apprendrez à connaître votre vraie nature et à l’accepter, plus vous vous aimerez. Vous n’essaierez plus d’entrer dans un moule qui ne vous convient pas.

Faites quelque chose qui vous effraie.

Il se peut que vous soyez trop ancré dans votre zone de confort. Sortez-en pour voir vraiment de quel bois vous vous chauffez!

Rendez service aux autres et soyez généreux.

La générosité nous fait toujours sentir bien lorsque nous sommes sincères. Vous pouvez l’appliquer dans à peu près n’importe quoi : gentillesse, nourriture, vêtements, argent, expériences, etc. Ouvrez votre cœur et soyez confiant qu’il sera toujours plein!

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