6 raisons d’adopter l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)
Vous voulez bougez plus mais avez peu de temps?
Voici la forme d’entraînement qu’il vous faut!
Déjà populaire depuis quelques années, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) gagne de plus en plus d’adeptes, et avec raison! Le HIIT est un entraînement dans lequel se succèdent…