Un pas à la fois, stimulez votre système nerveux avec la marche
Dans une ère où le quotidien “impose” souvent des habitudes de vie plus sédentaires et/ou rythmées par le stress, il est crucial de prendre conscience de l’impact que nos choix…
Le système nerveux : l’initiateur du développement de votre enfant
À tort, le système nerveux est souvent perçu comme un réseau complexe de neurones permettant de penser, de ressentir et de bouger. Pourtant, son rôle commence bien avant que l’on…
Mauvaise posture et mal de tête : quel peut être le lien?
Vous souffrez de maux de tête sans comprendre pourquoi? Avez-vous déjà pensé que votre posture pourrait être associée à ces douleurs? Les maux de tête représentent une bonne proportion des…
Arrivée du printemps : conseils pour optimiser votre quotidien
Ça y est! Il ne reste plus que 2 jours avant de dire au revoir à l’hiver et souhaiter la bienvenue au printemps! Cette période où les journées sont plus…
Troubles du sommeil : et si votre système nerveux était impliqué?
Le sommeil joue un rôle fondamental dans le maintien du bien-être physique et mental. Il est essentiel et permet au corps et à l’esprit de récupérer. De plus en plus…
Le nerf vague : un acteur clé dans notre équilibre global
Cette semaine, nous explorons le nerf vague, un des éléments essentiels du système nerveux. En effet, ce nerf, qui prend naissance dans le cerveau, joue un rôle crucial dans la…
Découvrez le rôle des muscles, des tendons et des ligaments dans la synergie du mouvement
Marcher. Soulever un objet. Tourner la tête. Écrire. Courir. Avez-vous déjà réalisé la quantité de mouvement que vous faites en une seule journée, et ce, de façon totalement automatique? Une…
Mal de dos : conseils pratiques pour un hiver sans tracas
La douleur au dos, communément appelée lombalgie, ne prend pas congé en hiver. Avec les chutes sur la glace et les périodes de pelletage intenses, elle peut même être plus…
2025 : 3 trucs pour une année sous le signe de la santé et du bien-être
Ça y est : nous en sommes au début de la nouvelle année! Pour souligner ce passage vers la nouvelle année, nous avons pensé vous partager nos astuces afin de…
Noël sans stress : pour profiter de la magie des fêtes en toute harmonie
Joyeux Noël à vous tous, chers patients! En cette journée tant attendue, il serait facile de se laisser envahir par les préparatifs de dernière minute et le désir de rendre…