[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/11-gestes-que-vous-faites-chaque-jour-et-qui-pourraient-endommager-votre-colonne-vertebrale\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/11-gestes-que-vous-faites-chaque-jour-et-qui-pourraient-endommager-votre-colonne-vertebrale\/","headline":"11 gestes que vous faites chaque jour et qui pourraient endommager votre colonne vert\u00e9brale","name":"11 gestes que vous faites chaque jour et qui pourraient endommager votre colonne vert\u00e9brale","description":"Chaque jour, vous faites ces petits gestes qui semblent si banals\u00a0: entrer et sortir de la voiture, porter votre sac \u00e0 main sur l\u2019\u00e9paule, vous assoir devant la t\u00e9l\u00e9. Mais saviez-vous que bon nombre de ces habitudes pourraient nuire \u00e0…","datePublished":"2022-01-21","dateModified":"2025-03-17","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/author\/sophie\/#Person","name":"sophie","url":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/author\/sophie\/","identifier":3,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/536a9c2bcb9700fe532e4c5f14fab3b1dce0be44bc0d3082acdfbb70a1a9b76b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/536a9c2bcb9700fe532e4c5f14fab3b1dce0be44bc0d3082acdfbb70a1a9b76b?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"MonChiro","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/monchiro.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/logo-monchiro-retina.png","url":"https:\/\/monchiro.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/logo-monchiro-retina.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/monchiro.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MonChiro-gestes-colonnes-vertebrale-chiropratique-princMC.jpg","url":"https:\/\/monchiro.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MonChiro-gestes-colonnes-vertebrale-chiropratique-princMC.jpg","height":900,"width":1200},"url":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/11-gestes-que-vous-faites-chaque-jour-et-qui-pourraient-endommager-votre-colonne-vertebrale\/","about":["Fonctionnez mieux"],"wordCount":1097,"keywords":["chiropratique","colonne vert\u00e9brale","Cou texto","gestes","recommandations"]},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogue","item":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"11 gestes que vous faites chaque jour et qui pourraient endommager votre colonne vert\u00e9brale","item":"https:\/\/monchiro.ca\/blogue\/11-gestes-que-vous-faites-chaque-jour-et-qui-pourraient-endommager-votre-colonne-vertebrale\/#breadcrumbitem"}]}]